Avant d'être une technique, l'hypnose est avant tout un état naturel de la pensée, présent chez chacun. L'état d'hypnose existe dès la naissance et il est perceptible chez le bébé au moment du biberon ou chez le jeune enfant au cour du jeu.
Ce sont ces moments où l'esprit est ailleurs💭, autre part et que l'attention au monde devient différente. On parle d'un état modifié de conscience. En d'autres termes, c'est la capacité que nous avons dès la naissance, de nous extraire de notre environnement et de laisser notre esprit s'évader.
La métaphore est reine en hypnose👑. Durant une séance d’hypnose, notre esprit conscient entend les métaphores de l’hypnothérapeute et notre esprit inconscient en capte le sens plus profond !
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